Családi wellness

Flip-Flow & Mind’N’Core
CSALÁDI IMPROVIZÁCIÓ

“Játsszunk együtt úgy, hogy eszközök helyett egymással kapcsolódunk,
és szerepeket csere-berélünk, hogy a testünkön keresztül egymástól tanuljunk önmagunkról, kötődésről, figyelemről…”

Játssz szabadon, mozogj játszva!

KIKNEK?

kis-és nagygyerekes családoknak
– fáradtaknak és fáradhatatlanoknak
– félénkeknek és élénkeknek
Mind’N’Core foglalkozások anyagát a mindennapokba csempészni vágyóknak


MIÉRT?

Hogy egyszerűen, együtt jól érezzük magunkat!

Főleg, ha fontos számodra, hogy a gyerekeid egy olyan közösségi élményekkel gazdagodhassanak, amelyek segíti őket abban, hogy számukra szokatlan, ijesztő, kihívást jelentő helyzetekkel sikeresen bírkózzanak meg:

  • Hogyan találják meg a helyüket idegenek között?
  • Hogyan előzhetnek meg, illetve szállhatnak ki konfliktus-helyzetekből?
  • Hogyan őrizzék meg nyitottságukat a konfrontáló helyzetekben, és oldhatják azt meg együtt, a másik féllel közösen?
  • Hogyan válasszák meg és kövessék azokat az impulzusokat, amelyekkel örömtelibb, igazságosabb, fenntarthatóbb változásokat érhetnek el a környezetükben?


HOGYAN?

Egy hiteles és természetes testi és lelki fitnesszel

Játékok nélkül „csak” mi magunk vagyunk, a föld és a tér.
Egyszerű szabályok teremtik meg azt a bizalommal teli közeget, ahol egymásra figyelve szabadon engedhetjük bele magunkat a közös alkotásba. Ez mégis több, mint elég, hogy megszülethessen az a “Természetes játszó-tér”, ahol érintéssel, hangokkal, ritmussal és a váratlanul felbukkanó helyzetekkel játszva kapcsolódhatunk és mozdulhatunk kicsit másképp, mint ahogy szoktunk.

Az ahogyan a belső impulzusainkat követve, mégis figyelmesen mozdulva kapcsolódunk a gyermekeinkkel, a társunkkal és másokkal egyszerre több szinten fejti ki hatását:
A modern életmódból kifolyólag elveszett, ám a test számára nagyon is fontos mozdulatokkal, mozgásmintákkal bővíthetjük a mozgás repertoárunkat:
– erősítve az izmainkat
– stabilizálva ízületeinket
– nyújtva a szöveteket
olyan módokon és helyzetekben, ahogy arra a hétköznapokban ritkán adódik lehetőségünk.
Ez a megközelítés az, amit a Mind’N’Core módszer is képvisel.

Mindezen túl érzelmi fitness is tulajdonképpen, ahogyan a non-verbális kommunikáció és interakciók révén ráláthatunk és formálhatjuk a viselkedési mintáinkat is játékosan, és magunk számára is meglepő módokon – hol véletlenül, hol tudatos, kitartó gyakorlással.

MIT HOZZ?
Kényelmes ruhát és a családodat: (unoka)tesókat, (nagy)szülőket, nagybácsikat/néniket, ipákat, napákat, ángyikákat


MIRE SZÁMÍTHATSZ?

  • újra kapcsolódhatsz a testedhez és a benned is ott lakozó kisgyermekhez
  • jobban megértheted a csöppségeket,akik szavakkal még alig fejezik ki magukat
  • a (meg)figyelésről való szemléleted formálódására
  • a fizikai és érzelmi feszültségek oldására
  • függetlenebb, mégis erősebb kötődésre a szeretteiddel
  • egyensúlyérzéked, Core-izomzatod, kreativitásod fejlesztésére

FOGLALKOZÁS FELÉPÍTÉSE:
Mind’N’Core „gyorstalpalóval” kezdünk, Core-izomzatot, testérzetet és testtartást
javító játékos gyakorolatokat alkalmzva
improvizálunk közösen. A lehetőségekhez
mérten igyekszem a különéle helyzetekben „szétnyílt hasizom-barát” tippeket adni.
A foglalkozás jellegéből fakadóan nem igazán lesz alkalmam korrigálni, azonban élesben
(gyerekeknek hála), mégis biztonságban alkalmazhatod a Mind’N’Core foglalkozásokon tanultakat.
Tartsd szem előtt:családi együttlétért jövünk össze,regenerálódásnak esélyt adva

Foglalkozás nyelve: angol&magyar


MIKOR? HOL? MENNYIÉRT?

KESZTHELY KATT IDE!
HOSSZÚHETÉNY, PÉCS környéke KATT IDE!

Április 14. vasárnap 11:00-12:30, Budapest, VI.ker. Eötvös u. 50.
Szüerro Tánciskola
Nagyterem
KEDVEZMÉNYES ÁR:
március 15.-ig:
4000 Ft/család,
márc.25.-ig: 5.000Ft
utána 6000Ft

Extra kedvezményes ajánlat::
IMPRO_KOMPLEX csomag,
VEGYES csomag, vagy BARÁTNŐS-Pakk
választása esetén -10% árengedmény.
További kedvezmény:
Mind’N’tBele családi csomag

Jelentkezés: beaforizs@gmail.com
Kövesd az eseményt a Facebookon is!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük